– Schody to lubiany sprzęt w klubach fitness. Pozwala na zaangażowanie w trening mięśni czworogłowych uda, dwugłowych uda, pośladkowych, łydek. Wzmacnia stabilizatory miednicy, kolan i stawów skokowych. Bardziej niż bieżnia poprawia wydolność oddechową i bardzo szybko podnoszą tętno do wysokiego poziomu. Co istotne, ćwiczą także koordynację ruchową (zwłaszcza przy wchodzeniu bez trzymania poręczy). Schody są świetnym uzupełnieniem treningu dla biegaczy – opowiada Wojciech Nowak, kierownik działu marketingu Abisal Sp. z o.o.

Źródło: materiały prasowe

Czytaj także – Trening funkcjonalny z marką HMS

Artykuł Schodami do lepszej formy pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.